บทความและสาระน่ารู้

Food for Brain อาหารที่ช่วยเพิ่มความจำและสมาธิ

สมองเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญต่อการเรียนรู้ ความจำ และสม...
อ่านต่อ

Digital Detox ลดจอ ลดเครียด เพิ่มสมาธิ ด้วยกฎ 20 : 20 : 20

ในยุคที่เทคโนโลยีและโซเชียลมีเดียเข้ามามีบทบาทในชีวิตปร...
อ่านต่อ

รับมืออย่างไรในสังคม Bully

การถูกกลั่นแกล้งหรือบูลลี่ เป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไปในสัง...
อ่านต่อ

เดินวันละ 1 ชั่วโมง ได้ประโยชน์อะไรบ้าง

การเดินวันละ 1 ชั่วโมงนั้น เป็นกิจกรรมง่ายๆ ที่มีประโยช...
อ่านต่อ

Toxic People คืออะไร? และควรรับมืออย่างไร?

Toxic People คืออะไร? Toxic People หรือ “คนมีพิษ&...
อ่านต่อ